32歳独身女性の結婚はいよいよやばい？市場価値と５つのやるべきこと

仕事や趣味に追われて日常を過ごしていると、気が付けば32歳になっていて結婚をしていないことに焦ってしまっていないでしょうか？

周りの友達が結婚や出産をしているのを聞くと余計に焦り、不安にも感じてしまいますよね。

自分ではまだ大丈夫だと思っていたのに、親や親戚から「結婚はまだなのか」と聞かれることにより、32歳で独身はやばいのではないかと思い始めるかもしれません。

かといって、出会いを求めようにも学生の頃のように出会うことができませんよね。

「どうすれば…」と落ち込んでしまうかもしれませんが、その必要はありません！

今回は32歳の独身女性が結婚するためにやるべきことを紹介します。

今のまま焦り続けているだけでは、どんどん結婚から遠ざかっていってしまいます。

まずは今回紹介する行動を実践していきましょう！

30代独身の市場価値はどのくらい？未婚率は？

まず最初に、世間一般のデータを確認していきましょう。

自分の周りには結婚している人が多かったとしても、広い目で見れば結婚している割合は少ないかもしれません。

今回調べたものはこの2つになります。

なんとなく30代独身はやばいのかな？と思っているだけでは、なかなか動けないかもしれませんが、実際はどうなっているかを知ることで考えが変わるかもしれません。

30～34歳の未婚率

まずはじめに、30代前半の女性の中で一体どれくらいの人が未婚であるか想像ができますか？

こちらは平成27年のデータになりますが、30～34歳女性の未婚率は33.7%となっています。

出典:プレジデントオンライン

どうでしょうか？

自分が思っていたより多かったか少なかったかによって感じ方が変わってくると思います。

実際のところ、20代後半で多くの人が婚活に動き始めていることが分かりますよね。

30歳を過ぎてからの婚活は世間的に見ても少し遅いと感じる人が多くなりそうです。

恋人が欲しいと思っている人の割合

未婚率は少し低めになっていることが判明しましたが、なかには結婚をする気がなくて独身でいる人もいるはずです。

では、30代独身の人の中で恋人がほしいと思っている人はどれくらいいるのでしょうか？

平成26年度の調査結果がありましたので、ご覧ください。

出典:平成26年度「結婚・家族形成に関する意識調査」報告書

未婚の30代女性で恋人がほしいと思っている割合は64.8%となっており、半分以上の人が恋人がほしいと思っていることが分かります。

自分だけではないと安心する気持ちと、ライバルになりうる人が意外と多いことに焦る気持ちの両方が出てきてしまいますね。

32歳独身女性の抱える悩み

未婚者の割合は少なく、その中でも恋人がほしいと思っている人の割合は高くなっています。

婚活市場において競争相手が多いことを知ってもらえたと思います。

これから行動をしていかなくてはなりませんが、その前にいま抱えている悩みを自分でちゃんとわかっておきましょう。

悩みを抱えたまま行動したとしても、一歩踏み出すことができないかもしれません。

32歳独身女性の人の多くが抱えているであろう悩みを3つ紹介します。

自分の悩みと似ていないかどうか照らし合わせてみてください。

分かりやすいようにひとつずつ見ていきます。

30代女性は周りに焦らされる

まず一番の悩みは周りからのプレッシャーです。

このような言葉を言われたり、見たことはないでしょうか。

自分で「そろそろやばいかな…」と思っているときに周りからも言われてしまうと、より一層焦りや不安が増してしまいます。

自分はまだ結婚する気がなかったとしても、周りの目は許してはくれません。

それによってどんどん出てくる焦りに悩まされている女性は多くなっています。

あーアホらし。母親からも「あんたは結婚できなきゃ人生終わり、将来お先真っ暗なんだからね」って言われたり孫見たい孫見たいってプレッシャーすごいしまじでストレスやばい。人権ない。たしかに非正規貧乏独身なんて人生終わってるもんね～言われなくても自分でわかってるから

— (@mimeemun) July 22, 2021

また一つ年を重ねました。最近周囲からの独身であることへのプレッシャーが強くて心折れてますが色々頑張っていきますん

— はなさかな (@hokke329iwk) March 24, 2020

一生結婚できない不安

出会いもないし一生結婚できないかもしれない、という悩みを抱えている人も多くいます。

実際に「結婚できるか不安を覚えたことがあるか」と聞いたアンケートでも以下のような結果になっています。

出典:マイナビウーマン

約8割の人が不安に思っていることがわかります。

多くの独身女性が抱えている悩みのようです。

今まで結婚について考えたことがなかったり、なかなか理想の相手に出会えなかったりした人は余計に「一生結婚できないかも」と悩んでしまいます。

一生結婚できないかもの不安に取り憑かれてる

— ゆきみ (@sukureyy0412) May 26, 2021

ここまで待ったのだからという心理

30代で独身である人の特徴として、相手を選りすぐっていることがあります。

など、相手に求めるものが多く今まで結婚をせずにいた可能性があります。

そういった人たちは「これまで結婚せずに相手を探してきたのだから、もっと良い人と結婚をしたい」と思ってしまっているかもしれません。

「この人で妥協するなら、あの人と結婚すればよかった」なんてことを考えてしまっていないでしょうか。

婚活かぁ…。同期の子がやってたー。その子は結婚相談所に登録してあれこれやってたから話きいたけど、みんな「ここまで待ったからには…！」ってことで、なかなか理想が高く、それなりの相手で妥協しないって言ってたー。

— 真夜【ノベルの女王／寝落ち姫】 (@maya_PBW) June 1, 2016

32歳独身女性が結婚するためにやるべき5つのこと

多くの悩みを抱えながらも、なにか行動しなくては結婚はできません。

では、結婚するためにやるべきことは何があるのでしょうか。

5つ紹介するので、やるべきことに迷っている人は参考にしてください。

実際に動くこともあれば、意識を変えるだけのこともあります。

時間を見つけて、できることから始めてみましょう。

憧れや高すぎる理想は捨てよう

結婚するためには動くことが大切ですが、意識を変えることも同じくらい大切です。

男性に対して高すぎる理想を持っている場合、それを抱えて動いたとしても結婚相手と出会うことはできません。

実は、理想が高いと自覚している女性は半数以上いることがわかっています。

出典:PR TIMES

結婚は一生を共にすることになるので、失敗したくないという気持ちから理想が高くなってしまっているようです。

理想高いねって言われるけどそりゃ結婚なんて一生に一回のことだから理想高くて何が悪い
一生連れ添える相手死ぬ気で探してる

— はな＠婚活 (@m_aqap) January 9, 2022

もちろん理想を持つことは大切です。

しかし、それはあくまで内面に対する理想の話です。

収入や学歴に対してまで高い理想を持っている人は一度見直してみてください。

結婚をしたいと思っているのであれば、収入や学歴に対してのあまりにも高い理想は捨ててしまうことが結婚への近道となります。

出会いがない生活を見直す

結婚をしたいと思っていても出会いがないことには恋愛もすることができません。

今の自分の生活を思い返してみてください。

自宅と職場の往復だけになっていないでしょうか？

もしなっているのであれば、少し生活を変えてみてください。

例えば、仕事終わりに飲みに行ったり、友達に合コンや紹介をしてもらったり、なにか予定を一ついれてみるようにしましょう。

家に帰って一人で過ごしているよりも確実に出会いの機会は増えていきますよ！

結婚って本当にタイミングなんですよ。

でもね
出会いがないと言って、いつものルーティンを繰り返していたらずっと母数が変わらないんですよ。
大事なのはとにかく「初めての人」に会うこと。
会社と家の往復ではなく「寄り道」してみてください。

— 恋愛情報屋 (@moteru_bonjin) February 2, 2022

相手への条件の幅を広げる

結婚できない理由が条件を絞ってしまっていて出会いが少ない場合、その条件の幅を広げることで解決するかもしれません。

たとえば年齢や住んでいる場所などです。

と考えて条件を絞っていると、どうしても該当者は少なくなってしまいますよね。

これだけは譲れないというポイントがある場合は、条件に優先順位をつけてみましょう。

下位になった条件についてはあまりこだわらずに出会いを求めてみると、案外すぐに良い人に巡り合えるかもしれませんよ。

ただ、喫煙者は無理な人が喫煙者でも会ってみようとするのは、無理をしているだけなので良い出会いにはならない可能性が高いです。

幅を広げるのは無理のない範囲で行ってください。

女性が結婚相手に求める年収は、400〜500万円が最も多く、次が500〜600万円。

実際に男性で1番多い年収は300〜400万円。

20代も30代も40代もこの層が1番多いんです。ビックリ。

理想と現実のギャップがあるので、条件を少し下げるだけで出会いの幅が広がることになります

— YUKA＠婚活あれこれ (@LifeIsAmor_t) January 31, 2022

とにかく人に会う機会を増やす

仕事終わりにご飯を食べに行ったり、休みの日は友達に会ったりと、とにかく人と会うことを意識してみましょう。

この場合は、出会いを求めて会うというよりは、人に会う機会を増やしていたら必然的に出会いも増えるというほうが正しいです。

「ただ単に楽しみながら人と会っていたら出会うこともできた」なんて素敵なことになるかもしれません。

実際にアラサーの人が彼氏が欲しいときにしたことは、以下のようになっています。

出典:famico

出会いの場に参加したりコミュニケーションの機会を増やすということは、やはり人と会う機会を増やすことにつながっていますよね。

人の縁は不思議なもので、思いがけないところから結婚相手に出会うこともあります。

自宅に引きこもっているより、どんどん人と会っていきましょう！

きっとリフレッシュにもなりますよ。

マッチングアプリに登録する

どうしても出会いがない！という人におすすめなのがマッチングアプリです。

年齢や住んでいる場所などを検索することで、自分が出会いたいと思っている特徴の人に絞って出会うことができます。

「合コンや街コンには参加しないけど、マッチングアプリには登録している」という人も多くいます。

普段出会うことができない人と出会うことができるので、新鮮な気持ちで出会いを求めることができますよ。

アプリは危険なものではないのか、と不安になっている人もいるかもしれませんが、実はアプリやネットを使って婚活をしている人は大勢います。

出典:マイナビニュース

これだけ利用している人がいるということは、出会いの幅も一気に広がるということです。

ただ、アプリによっては心配している通り、危険なものも存在します。

マッチングアプリに登録する際は、個人情報の取り扱いやユーザーの監視をしっかり行っているアプリを選んでくださいね。

32歳独身女性で結婚できた人の共通点

実際に結婚できた女性たちの共通点は何なのか気になりますよね。

いくつか体験談を紹介します。

最近気づいたんだけど、私が婚活を1.5ヶ月で終わらせれた理由の一つは、活動中に婚活のマイナスな情報を自分に入れなかったからだと思う。どんな情報を得るかで「思考」は変わるし「行動」も変わるから「現実」も変わるよ。婚活を経て結婚され、幸せそうな方の発信を参考に成功法則を学ぶのがいいよ。

— 山本かおり頑張らない溺愛論 (@kaori_y33) January 27, 2022

結婚できない人同士で話すのではなく、婚活をがんばって結婚した人の話を聞いたり関わったりして自分の考え方を変えていくことで、行動も変わっていき結婚ができたそうです。

何事も前向きに考えていればうまくいくといいますが、それは結婚も例外ではありません。

本当に未だにこの生活が信じられないなぁ。結婚なんてまだまだ先の話だし、むしろ結婚したいって思える相手に出会えるのかなと不安な日々を過ごしてた。でもあの日行動に移して本当によかった！旦那さんに出会えたから(^^)

— さくら (@sakuraa7106) June 1, 2018

漁師と結婚するってのも簡単なわけではない。旦那さんに出会う前にはお見合いもしたし、婚活パーティーにも行ったし、アプリも使ったし、できる限りのことはやった。そして出会った。偶然なんて信じず、行動あるのみ。

— 漁師の嫁の独り言 (@badwolf83215) October 21, 2021

やはり一番大事なことは出会いの数を増やし自分から動くということです。

20代のときは自分が何もしなくても男性からアプローチをしてくれたかもしれませんが、30歳を過ぎるとどうしてもそういったことは少なくなってしまいます。

相手主体ではなく自分主体で動かなくては結婚はできないと思っていいでしょう。

まとめ：32歳独身女性の結婚はいよいよやばい？

30歳を過ぎてからは婚活が段々と厳しいものになってきます。

実際の未婚率を目にしたとき、焦りましたか？

それとも「自分だけではない」と安心したのでしょうか。

この感じ方ひとつでも結婚できるかどうかが変わってきます。

焦って空回りしてしまっては意味がありませんが、安心してしまうと行動にうつすことはありませんよね。

焦りつつも落ち着いて行動に移していくことが大切です。

最後に今回の記事のまとめを書いておきます。

32歳でも結婚をすることはできますので、諦めずに行動をしていってください！

結婚するためには行動あるのみですよ。